Generally, it is seen that many people practice Hatha Yoga. They practice different yoga asanas and think that they are practicing yoga. By doing these, there are some benefits to the body but the indwelling Soul can’t be realized, and nor the mind becomes calm. And when the mind is not calm and controlled, spiritual practice can’t be practiced successfully.
For this Raj Yoga is necessary. Also, only calmness of mind can’t attain Self Realization. If the restless mind is controlled, spiritual goals can’t be attained. As long as Self Realization is not achieved, awareness has not been established in Brahmam, God, the Soul Centre, Kutastha Chaitanya, at the mid-point of the eyebrows, till then human life has attained perfection.
The progression of human life has not been successful. For these, a practice of a balanced combination of Raja Yoga, Hatha Yoga,
and Laya Yoga is essential. The mind becomes still by the practice of Raja Yoga, the perception of the Soul is attained by Laya Yoga, and the practice of Hatha Yoga removes the tiredness, fatigue, aches, pain, and stiffness of the body. The tiredness and stiffness of the body which occurs by sitting a long time in meditation are removed by the practice of Hatha Yoga.
All these benefits of the practice of a combination of Yoga are achieved simultaneously by the practice of Kriya Yoga.
May God, and Gurus Bless, Guide, Protect, and Inspire you.
With Love and Best Wishes,
Humbly
Paramahansa Atmananda Ji
Read this article in other languages
পুরান পুরুষ থেকে – শ্রী লাহিড়ী মহাশয়
সাধারণত দেখা যায়, অনেকেই হঠ যোগচর্চা করেন। তারা বিভিন্ন যোগাসন অনুশীলন করে এবং মনে করে যে তারা যোগব্যায়াম অনুশীলন করছে। এগুলো করলে শরীরের কিছু উপকার হয় কিন্তু বাস করা আত্মাকে উপলব্ধি করা যায় না, মনও শান্ত হয় না। এবং যখন মন শান্ত এবং নিয়ন্ত্রিত হয় না, তখন আধ্যাত্মিক অনুশীলন সফলভাবে অনুশীলন করা যায় না।
এর জন্য রাজ যোগ প্রয়োজন। এছাড়াও, কেবল মনের প্রশান্তি আত্মউপলব্ধি অর্জন করতে পারে না। অস্থির মন কে নিয়ন্ত্রিত করা হলে আধ্যাত্মিক লক্ষ্য অর্জন করা যায় না। যতক্ষণ আত্মউপলব্ধি অর্জিত না হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত ব্রহ্ম, ঈশ্বর, আত্মা কেন্দ্র, কুটস্থ চৈতন্য, ভ্রুর মাঝখানে সচেতনতা প্রতিষ্ঠিত হয়নি, ততক্ষণ পর্যন্ত মানব জীবন পরিপূর্ণতা অর্জন করেছে।
মানুষের জীবনের অগ্রগতি সফল হয়নি। এগুলির জন্য, রাজ যোগ, হঠ যোগ এবং লায়া যোগের ভারসাম্যপূর্ণ সংমিশ্রণের অনুশীলন অপরিহার্য।
রাজযোগের চর্চায় মন স্থির হয়ে যায়, আত্মার উপলব্ধি লাভ হয় লায়া যোগের মাধ্যমে, আর হঠ যোগের চর্চা শরীরের ক্লান্তি, ক্লান্তি, ব্যথা, ব্যথা ও কঠোরতা দূর করে। ধ্যানে দীর্ঘসময় বসে থাকার ফলে শরীরের যে ক্লান্তি এবং কঠোরতা দেখা দেয় তা হঠ যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে দূর হয়।
যোগের সংমিশ্রণঅনুশীলনের এই সমস্ত উপকারিতা একই সাথে ক্রিয়া যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে অর্জন করা হয়।
ঈশ্বর এবং গুরুরা আপনাকে আশীর্বাদ করুন, গাইড করুন, রক্ষা করুন এবং অনুপ্রাণিত করুন।
ভালোবাসা ও শুভকামনা,
নম্রভাবে
পরমহংস আত্মানন্দ জি
Van de Puran Purush – Sri Lahiri Mahasaya
Over het algemeen zien we dat veel mensen Hatha Yoga beoefenen. Ze beoefenen verschillende yoga asana’s en denken dat ze yoga beoefenen. Door deze te doen, zijn er enkele voordelen voor het lichaam, maar de inwonende Ziel kan niet gerealiseerd worden, noch wordt de geest kalm. En wanneer de geest niet kalm en beheerst is, kan spirituele beoefening niet succesvol beoefend worden.
Hiervoor is Raj Yoga nodig. Ook kan alleen kalmte van geest Zelfrealisatie niet bereiken. Als de rusteloze geest beheerst is, kunnen spirituele doelen niet bereikt worden. Zolang Zelfrealisatie niet bereikt is, bewustzijn niet gevestigd is in Brahmam, God, het Zielscentrum, Kutastha Chaitanya, in het midden van de wenkbrauwen, tot dan heeft het menselijk leven perfectie bereikt.
De progressie van het menselijk leven is niet succesvol geweest. Voor hen is de beoefening van een evenwichtige combinatie van Raja Yoga, Hatha Yoga,
en Laya Yoga essentieel. De geest wordt stil door de beoefening van Raja Yoga, de perceptie van de Ziel wordt bereikt door Laya Yoga, en de beoefening van Hatha Yoga verwijdert de vermoeidheid, vermoeidheid, pijn en stijfheid van het lichaam. De vermoeidheid en stijfheid van het lichaam die optreden door lang in meditatie te zitten, worden verwijderd door de beoefening van Hatha Yoga.
Al deze voordelen van de beoefening van een combinatie van Yoga worden tegelijkertijd bereikt door de beoefening van Kriya Yoga.
Mogen God en de Goeroes je zegenen, leiden, beschermen en inspireren.
Met liefde en de beste wensen,
Hoogachtend
Paramahansa Atmananda Ji
Du Puran Purush – Sri Lahiri Mahasaya
En général, on constate que de nombreuses personnes pratiquent le Hatha Yoga. Ils pratiquent différents asanas de yoga et pensent qu’ils pratiquent le yoga. En les pratiquant, le corps en retire certains bénéfices, mais l’âme intérieure ne peut être réalisée, et le mental ne devient pas calme. Et lorsque l’esprit n’est pas calme et contrôlé, la pratique spirituelle ne peut pas être pratiquée avec succès.
Pour cela, le yoga Raj est nécessaire. De même, seul le calme de l’esprit ne permet pas d’atteindre la réalisation du Soi. Si l’esprit agité est contrôlé, les objectifs spirituels ne peuvent être atteints. Tant que la réalisation de soi n’est pas atteinte, que la conscience n’est pas établie dans le Brahmam, Dieu, le centre de l’âme, Kutastha Chaitanya, au milieu des sourcils, la vie humaine n’a pas encore atteint la perfection.
La progression de la vie humaine n’a pas été couronnée de succès. Pour ces personnes, il est essentiel de pratiquer une combinaison équilibrée de Raja Yoga, Hatha Yoga,
et de Laya Yoga est essentielle. L’esprit se calme grâce à la pratique du Raja Yoga, la perception de l’âme est atteinte grâce au Laya Yoga, et la pratique du Hatha Yoga élimine la fatigue, la lassitude, les douleurs et les raideurs du corps. La fatigue et la raideur du corps qui surviennent lorsque l’on reste assis longtemps en méditation sont éliminées par la pratique du hatha yoga.
Tous ces avantages de la pratique d’une combinaison de yoga sont obtenus simultanément par la pratique du Kriya Yoga.
Que Dieu et les gourous vous bénissent, vous guident, vous protègent et vous inspirent.
Avec amour et mes meilleurs vœux,
humblement
Paramahansa Atmananda Ji
Aus dem Puran Purush – Sri Lahiri Mahasaya
Im Allgemeinen kann man beobachten, dass viele Menschen Hatha Yoga praktizieren. Sie üben verschiedene Yoga-Asanas und denken, dass sie Yoga praktizieren. Das bringt dem Körper einige Vorteile, aber die innewohnende Seele kann nicht verwirklicht werden, und auch der Geist wird nicht ruhig. Und wenn der Geist nicht ruhig und kontrolliert ist, kann die spirituelle Praxis nicht erfolgreich ausgeübt werden.
Dafür ist Raj Yoga notwendig. Auch kann man nur mit einem ruhigen Geist keine Selbstverwirklichung erlangen. Wenn der unruhige Geist kontrolliert ist, können die spirituellen Ziele nicht erreicht werden. Solange die Selbstverwirklichung nicht erreicht ist, solange das Bewusstsein nicht in Brahmam, Gott, dem Seelenzentrum, Kutastha Chaitanya, in der Mitte der Augenbrauen, verankert ist, solange hat das menschliche Leben keine Vollkommenheit erlangt.
Das Fortschreiten des menschlichen Lebens war nicht erfolgreich. Für sie ist die Praxis einer ausgewogenen Kombination aus Raja Yoga, Hatha Yoga,
und Laya Yoga wesentlich. Der Geist wird durch die Praxis des Raja Yoga ruhig, die Wahrnehmung der Seele wird durch Laya Yoga erreicht, und die Praxis des Hatha Yoga beseitigt Müdigkeit, Erschöpfung, Schmerzen und Steifheit des Körpers. Die Müdigkeit und Steifheit des Körpers, die durch langes Sitzen in der Meditation entstehen, werden durch die Praxis des Hatha Yoga beseitigt.
Alle diese Vorteile der Praxis einer Kombination von Yoga werden gleichzeitig durch die Praxis des Kriya Yoga erreicht.
Mögen Gott und die Gurus dich segnen, führen, beschützen und inspirieren.
Mit Liebe und den besten Wünschen,
Demütig
Paramahansa Atmananda Ji
पूरन पुरुष से – श्री लाहिड़ी महाशय
आमतौर पर देखा जाता है कि बहुत से लोग हठ योग का अभ्यास करते हैं। वे विभिन्न योग आसनों का अभ्यास करते हैं और सोचते हैं कि वे योग का अभ्यास कर रहे हैं। इन्हें करने से शरीर को कुछ लाभ होते हैं लेकिन रहने वाली आत्मा का एहसास नहीं हो पाता और न ही मन शांत होता है। और जब मन शांत और नियंत्रित नहीं होता है, तो साधना का सफलतापूर्वक अभ्यास नहीं किया जा सकता है।
इसके लिए राजयोग जरूरी है। इसके अलावा, केवल मन की शांति आत्म-साक्षात्कार प्राप्त नहीं कर सकती है। यदि बेचैन मन को नियंत्रित किया जाता है, तो आध्यात्मिक लक्ष्यों को प्राप्त नहीं किया जा सकता है। जब तक आत्मबोध प्राप्त नहीं होता, तब तक ब्रह्म, ईश्वर, आत्मा केंद्र, कुट्टास्थ चैतन्य में भौंहों के मध्य बिंदु पर जागरूकता स्थापित नहीं हुई है, तब तक मानव जीवन पूर्णता प्राप्त कर चुका है। मानव जीवन की प्रगति सफल नहीं हुई है। इनके लिए राजयोग, हठ योग के संतुलित संयोजन का अभ्यास, और लय योग आवश्यक है।
राजयोग के अभ्यास से मन स्थिर हो जाता है, लय योग से आत्मा की धारणा की प्राप्ति होती है और हठ योग के अभ्यास से शरीर की थकावट, थकान, दर्द, दर्द और अकड़न दूर हो जाती है। ध्यान में लंबे समय तक बैठने से शरीर की थकावट और अकड़न होती है, वह हठ योग के अभ्यास से दूर हो जाती है।
योग के संयोजन के अभ्यास के ये सभी लाभ क्रिया योग के अभ्यास से एक साथ प्राप्त होते हैं।
भगवान और गुरु आपको आशीर्वाद, मार्गदर्शन, रक्षा और प्रेरित करें।
प्यार और शुभकामनाओं के साथ,
नम्रतापूर्वक
परमहंस आत्मानंद जी
Dal Puran Purush – Sri Lahiri Mahasaya
In generale, si nota che molte persone praticano l’Hatha Yoga. Praticano diverse asana yoga e pensano di praticare lo yoga. Facendole, si ottengono alcuni benefici per il corpo, ma non si riesce a realizzare l’Anima che è dentro di noi, né la mente diventa calma. E quando la mente non è calma e controllata, la pratica spirituale non può essere praticata con successo.
Per questo è necessario il Raj Yoga. Inoltre, solo la calma della mente non permette di raggiungere la Realizzazione del Sé. Se la mente inquieta è controllata, gli obiettivi spirituali non possono essere raggiunti. Finché non si raggiunge la Realizzazione del Sé, finché la consapevolezza non si stabilisce in Brahmam, Dio, il Centro dell’Anima, Kutastha Chaitanya, a metà delle sopracciglia, la vita umana non ha raggiunto la perfezione.
La progressione della vita umana non ha avuto successo. Per questo è essenziale la pratica di una combinazione equilibrata di Raja Yoga, Hatha Yoga e Laya Yoga,
e Laya Yoga è essenziale. La mente si acquieta con la pratica del Raja Yoga, la percezione dell’Anima viene raggiunta con il Laya Yoga e la pratica dell’Hatha Yoga elimina la stanchezza, la fatica, i dolori e la rigidità del corpo. La stanchezza e la rigidità del corpo che si verificano stando seduti a lungo in meditazione vengono eliminate con la pratica dell’Hatha Yoga.
Tutti questi benefici della pratica di una combinazione di Yoga si ottengono contemporaneamente con la pratica del Kriya Yoga.
Che Dio e i guru vi benedicano, guidino, proteggano e ispirino.
Con amore e con i migliori auguri,
umilmente
Paramahansa Atmananda Ji
Do Puran Purush – Sri Lahiri Mahasaya
Geralmente, é visto que muitas pessoas praticam Hatha Yoga. Elas praticam diferentes asanas de yoga e pensam que estão praticando yoga. Ao fazer isso, há alguns benefícios para o corpo, mas a Alma residente não pode ser realizada, e nem a mente se torna calma. E quando a mente não está calma e controlada, a prática espiritual não pode ser praticada com sucesso.
Para isso, o Raj Yoga é necessário. Além disso, apenas a calma da mente não pode alcançar a Auto-Realização. Se a mente inquieta for controlada, os objectivos espirituais não podem ser alcançados. Enquanto a Auto-Realização não for alcançada, a consciência não tiver sido estabelecida em Brahmam, Deus, o Centro da Alma, Kutastha Chaitanya, no ponto médio das sobrancelhas, até então a vida humana alcançou a perfeição.
A progressão da vida humana não tem sido bem sucedida. Para estes, a prática de uma combinação equilibrada de Raja Yoga, Hatha Yoga,
e Laya Yoga é essencial. A mente acalma-se com a prática do Raja Yoga, a perceção da Alma é alcançada pelo Laya Yoga e a prática do Hatha Yoga elimina o cansaço, a fadiga, as dores e a rigidez do corpo. O cansaço e a rigidez do corpo que ocorrem quando se está sentado durante muito tempo em meditação são eliminados pela prática do Hatha Yoga.
Todos esses benefícios da prática de uma combinação de Yoga são alcançados simultaneamente pela prática do Kriya Yoga.
Que Deus e os Gurus vos abençoem, guiem, protejam e inspirem.
Com Amor e os Melhores Desejos,
Humildemente
Paramahansa Atmananda Ji
Del Puran Purush – Sri Lahiri Mahasaya
Generalmente, se ve que muchas personas practican Hatha Yoga. Practican diferentes asanas de yoga y piensan que están practicando yoga. Al hacerlas, hay algunos beneficios para el cuerpo, pero el Alma residente no puede ser realizada, y tampoco la mente se calma. Y cuando la mente no está en calma y controlada, la práctica espiritual no puede ser practicada con éxito.
Para este Raj Yoga es necesario. Además, sólo la calma de la mente no puede alcanzar la Realización del Ser. Si la mente inquieta es controlada, las metas espirituales no pueden ser alcanzadas. Mientras no se alcance la Realización del Ser, mientras no se haya establecido la conciencia en Brahmam, Dios, el Centro del Alma, Kutastha Chaitanya, en el punto medio de las cejas, hasta entonces la vida humana no ha alcanzado la perfección.
La progresión de la vida humana no ha tenido éxito. Para ellos, la práctica de una combinación equilibrada de Raja Yoga, Hatha Yoga
y Laya Yoga es esencial. La mente se aquieta mediante la práctica del Raja Yoga, la percepción del Alma se alcanza mediante el Laya Yoga, y la práctica del Hatha Yoga elimina el cansancio, la fatiga, los achaques, el dolor y la rigidez del cuerpo. El cansancio y la rigidez del cuerpo que se producen al estar sentado mucho tiempo en meditación se eliminan con la práctica del Hatha Yoga.
Todos estos beneficios de la práctica de una combinación de Yoga se logran simultáneamente por la práctica de Kriya Yoga.
Que Dios y los Gurus te bendigan, guíen, protejan e inspiren.
Con Amor y los Mejores Deseos,
Humildemente
Paramahansa Atmananda Ji